A depressão é um problema que pode ter incomodado você por vários anos. Você pode pensar que era algo com que poderia lidar com métodos como registro no diário, suplementos ou mudanças na dieta. Embora isso possa funcionar em alguns casos, há casos em que não funciona e a depressão piora. Se for esse o caso, você pode estar se perguntando quando é hora de desabar e consultar um médico para sua depressão. Aqui estão alguns pontos que podem ser ideais para consultar um médico e o que você precisa saber sobre cada um deles.
Natural não está funcionando
Quando seus problemas de depressão começaram, você provavelmente esperava que as opções naturais e de balcão funcionassem. Você pode ter experimentado suplementos, por exemplo. Por algum tempo, os suplementos podem ter ajudado, mas com o tempo você pode ter que aumentar a dosagem ou a frequência para obter a mesma quantidade de ajuda que recebeu no início. Se essa for a sua situação, você precisa ir ao médico. A razão é porque os suplementos ajudarão nos problemas de depressão leve, mas se houver problemas mais enraizados, eles podem não oferecer ajuda ou oferecer muito pouco. Você também pode estar tratando uma forma de depressão que não foi diagnosticada e seu tratamento não é adequado para sua forma específica de depressão.
Pensamentos suicidas
Um problema que pode tornar a depressão uma situação perigosa para você é quando a depressão se transforma em pensamentos suicidas. À medida que esses pensamentos se tornam cada vez mais longos, mais frequentes e mais controladores, você acaba colocando sua vida em risco. Esse é o momento que você precisa procurar um médico para obter assistência. Eles podem ajudá-lo com um plano de tratamento e opção de aconselhamento para ajudar a conter os pensamentos e mantê-los afastados enquanto você trabalha com sua depressão e ansiedade como um todo. Se os pensamentos suicidas forem muito drásticos, certifique-se de procurar uma clínica de emergência ou hospital para obter ajuda.
Problemas de autoagressão
Ao ouvir falar de automutilação, você pode pensar em alguém se cortando. Embora esta seja a forma mais comum de automutilação e depressão relacionada ao comportamento de automutilação, não é a única. Existem também problemas com a automutilação que podem envolver drogas, bebida e podem até mesmo incluir comportamento prejudicial contínuo. Todas essas questões se enquadram na categoria de automutilação e geralmente são feitas para ajudar alguém a superar a dor e sentir uma dor ou alívio diferente. Se você estiver fazendo isso e descobrir que é sua única fonte de liberação, você precisa ir ao médico.
Lembre-se de que existem diferentes tipos de depressão e cada um tem um tipo diferente de plano de tratamento. Esteja aberto ao fato de que você pode ter uma forma de depressão diferente da que pensava. Esteja aberto aos planos de tratamento que lhe são oferecidos. Este é um processo de aprendizagem e de tratamento que precisa de tempo para se firmar.
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